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手作りお弁当教室

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自分のため家族のため彩り弁当 作りましょう


日々のお弁当作り。
栄養のバランスや彩りを考えて毎日作るのは
なかなか至難の業です。
初めての人にとっては、どのように作ればいいのか、
朝バタバタして作れない!
という方もいらっしゃると思います。

今回の講座では、夕飯のおかずや常備菜、朝パパッと
作る時短のおかずを班で作り、実際に自分や家族の
お弁当箱に自由に詰めて食べてみます!

お弁当を作ってみたい方やお弁当作りに自信のない方必見です!
お弁当のレパートリーを増やしませんか?

講師:谷口 真理子 先生
   (管理栄養士)

日 時 9月30日(土)
10:00〜13:00 ※受付9:30〜
会 場 ドリームシップ (下関市生涯学習プラザ)
3階 料理教室
対 象 高校生以上の方
定 員 30名
受講料 500円
材料費 800円
持参物 エプロン、手ふきタオル、普段使っている弁当箱
チラシ こちら(PDF) 申込方法など
主催・問合せ 下関市文化振興財団・事業係
(下関市生涯学習プラザ)
TEL:083-231-1234