身近な材料を使って薬膳料理を作ろう！
薬膳は健康のためのお料理。毎日の食事からできるケアを身につけ、季節や自分の体質、体調に合った食材の組み合わせ方など、美味しく簡単にできる薬膳料理を学ぼう！

<レシピ>
黒豆入りご飯、蓮根と牛肉の炒め物
もずくスープ、くるみの胡麻糖かけ

講師
髙橋須眞子 先生（薬膳インストラクター、調理師）

日時 2024年1月28日(日) 10:00～13:00　※9:45～受付
会場 ドリームシップ 料理教室
お問い合わせ 下関市生涯学習プラザ 083-231-1234　
チラシ チラシ
備考 対　象　どなたでも参加可能
　　　　※小学生以下は保護者同伴
定　員　20名（先着）
参加料　1,500円（材料費含む）
持参物　エプロン、三角巾、手拭き用タオル

【申込開始】令和６年１月5日(金) 9:00～
　※定員になり次第、締め切ります。
　※1回の申し込みにつき2名まで。

【申込方法】
●電　話　083-231-1234 (9:00～19:00)
メール　jigyou@s-dreamship.jp
F A X　083-242-6234　　 　
　①講座名　②住所　③氏名・年齢（参加者全員）
　④電話番号 をドリームシップまで
　※電話番号は、日中連絡が取れる番号をお知らせください。
　※申込開始日時より前に、申し込みのメール・FAXを送信
　　された方は、無効または受付順が後ろになる場合があり
　　ます。

●ドリームシップ1階窓口で直接

※申込等にあたり提供いただいた個人情報は、事業の運営目的以外には
使用いたしません。