人生100年時代を生きる　第8回

講　師　地方独立行政法人 下関市立市民病院
　　　　リハビリテーション部　理学療法士　水野 博彰氏

健康寿命（健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間）を延ばすために、身体的虚弱（身体的フレイル）の予防・対策に取り組み、心身の健康を取り戻しましょう！
本講座では、フレイル等の知識を得るとともに、家で出来る簡単な運動を教わります。

申込者数が定員に達したため、受付を終了いたしました。多数のお申し込みありがとうございました。

日時 2025年3月7日(金) 10:00～11:00
会場 ドリームシップ 宙のホール
チラシ チラシ
備考 対　象　どなたでも参加可能
定　員　３０名（先着）
参加料　無料
持参物　運動しやすい服装・靴、飲み物、（必要な方は）筆記用具

申込者数が定員に達したため、
受付を終了いたしました。
多数のお申し込みありがとうございました。

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【お問合せ】
ドリームシップ（下関市生涯学習プラザ）　　
公益財団法人下関市文化振興財団 事業係
〒750-0016 下関市細江町3丁目1番1号　
TEL：083-231-1234 (9:00～19:00)
FAX：083-242-6234
mail：jigyou@s-dreamship.jp